Vítáme Vás!

Jsme studio ZDRAVÉHO POHYBU v centru Turnova. Před 8 lety jsme začínali s lekcemi jógy. Aktuálně se věnujeme velmi oblíbeným Kurzům zdravých pohybových návyků DNS podle prof. Koláře. Součástí všech Kurzů je možnost s námi cvičit ONLINE. Takže cvičit můžete i z pohodlí Vašeho domova a přesto s námi. Kromě počítače (mobilu, tabletu), připojení na internet a místa na cvičení už stačí pouze CHUŤ SE PŘIDAT. Kurzy DNS máme v odpoledních a večerních hodinách od pondělí do středy – najdete je v ROZVRHU. Současně nabízíme balíčky INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ A TRÉNIKŮ, šité na míru Vašim potřebám. Nebo si můžete zakoupit Balíčky VIDEOLEKCÍ.

Aktuální kurzy

Úterý od 17:45 do 19:00 - POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO

10. 5. 2022–28. 6. 2022 17:30–18:45

Turnov, Havlíčkovo nám. 54

Jóga Lucie Vlčková

Kurz zdravých pohybových návyků

DNS I 

Tento Kurz je určen

začátečníkům

Středa od 18:45 do 20:00 - POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA

4. 5. 2022–22. 6. 2022 18:45–20:00

Turnov, Havlíčkovo nám. 54

Jóga Lucie Vlčková

Kurz zdravých pohybových návyků

DNS I 

Tento Kurz je určen

začátečníkům

Blog

1. Co to je neutrální páteř a proč jí chceme mít nejen při cvičení?

9. 2. 2022

Neutrální postavení páteře nemáme od narození. U maminky v bříšku jsme byli schouleni do klubíčka a celá naše páteř měla pouze jeden kyfotický oblouk. Když jsme se narodili, začali jsme vývojem postupně měnit zakřivení páteře a budovat na páteři své lordózy. To bylo nutné k tomu, abychom se mohli postavit a chodit pouze po dvou končetinách. 

Ale co jsme získali, můžeme také ztratit. Jak cvičit tak, aby k tomu nedošlo?

číst více

Yogapoint s.r.o.

Ing. arch. Lucie Vlčková
+420 602 730 210
lucie@jogaturnov.cz

YoutubeFacebookVimeoInstagram

Adresa studia

Havlíčkovo náměstí 54
511 01 Turnov

vstup z náměstí jako do České Pojišťovny, 2. patro

Studio na mapě

YogaPoint Turnov