Vítáme Vás!
Jsme jógové studio v centru Turnova. Kromě ranních a večerních lekcí jógy - aktuální rozvrh lekcí najdete v rezervacích on-line, pořádáme různé jógové kurzy a víkendové akce. Věnujeme se józe pro zdravá záda a powerjóze několika úrovní, ale také hathajóze, vinyásajóze, józe hormonální a restorativní či józe dětské a teenjóze. Lekce jsou vhodné pro každého, vždy se snažíme cvičení přizpůsobit Vašim možnostem. Někteří navíc pracujeme se systémem DNS prof. Pavla Koláře. Naším cílem je, aby lekce obsahovaly pohyb zdravý a přirozený, abychom Vám budovali správné pohybové vzorce a zdravou posturu. Ať už si vyberete či oblíbíte jógu dynamickou či poklidnou, můžete si být jisti, že to stále bude jóga. Budeme se vždy věnovat nejen svalům a jejich správnému zapojení, ale především dechu, zklidnění, relaxaci. Budeme prozkoumávat cestu k sobě sama, do míst, kde jsme každý svobodnou, cítící bytostí...
Těšíme se na Vás;-)
Aktuální akce
Hormonální jóga - Hanka Suberová
11.12.2020 17:00 - 12.12.2020 16:00
JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro
Minořádná příležitost naučit se sestavu hormonální jógy podle Dinah Rodrigues od certifikované lektorky Hanky Suberové v Turnově!:-)
workshop pozdravu Slunci
12.12.2020 08:00 - 12.12.2020 11:00
JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro
Pojďte se pod vedením zkušené lektorky jógy MARTINY KORÁLOVÉ dobře naučit pozdrav Slunci (Suriya Namaskar). Je to jedinečná kombinace cviků, která posiluje svaly celého těla a dodává tělu i mysli energii a harmonizuje náš hormonální systém.
Restorativní jóga
18.12.2020 18:15 - 18.12.2020 19:15
JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro
Pojďte se hluboce zrelaxovat při poklidné restorativní józe. Během pomalého toku lekce zaujmeme pouze několik základních jógových pozic. Obklopíme se pomůckami, aby nám setrvání v pozici bylo maximálně pohodlné. Aby mohlo dojít k hlubokému uvolnění nejen povrchových svalů, ale také hlubokých struktur a především naší mysli. Pokud uvolníme tělo a zklidníme mysl, obnovíme tok energie v těle. Bude nás provázet hlas zkušené lektorky, zvuk tibetské mísy, jemné vůně. Po určitý čas také budeme mít prostor v tichu spočinout sami se sebou. Po lekci si společně vypijeme čaj a necháme doznít účinky, které lekce restorativní jógy vyvolá.
Nejnovější články
On-line lekce a záznamy streamovaných lekcí
13.10.2020
Streamované lekce jógy
12.10.2020
Ceny permanentek a jak je zakoupit
12.10.2020
Darujte voucher na jógu
Jak koupit dárkový poukaz