Pilates M yoga, nám. Dr. E. Beneše 176/31
Kurz zdravých pohybových návyků I
DNS TERAPIE
Tento Kurz je určen
začátečníkům
Kurzy zdravých pohybových návyků DNS
správně CVIČIT, plně DÝCHAT, ale hlavně vše PŘENÉST do běžného ŽIVOTA
Tento Kurz je určen
začátečníkům
Tento Kurz je určen
začátečníkům
Tento Kurz je určen
začátečníkům z řad laické veřejnosti
Tento Kurz je určen
začátečníkům
Neutrální postavení páteře nemáme od narození. U maminky v bříšku jsme byli schouleni do klubíčka a celá naše páteř měla pouze jeden kyfotický oblouk. Když jsme se narodili, začali jsme vývojem postupně měnit zakřivení páteře a budovat na páteři své lordózy. To bylo nutné k tomu, abychom se mohli postavit a chodit pouze po dvou končetinách.
Ale co jsme získali, můžeme také ztratit. Jak cvičit tak, aby k tomu nedošlo?
Havlíčkovo náměstí 54
511 01 Turnov
vstup z náměstí jako do České Pojišťovny, 2. patro