Jóga Turnov pro zdravá záda

Chcete cvičit od začátku správně?

Kurzy zdravých pohybových návyků DNS

chci se dozvědět více

Naučíme vás

správně CVIČIT, plně DÝCHAT, ale hlavně vše PŘENÉST do běžného ŽIVOTA

více o nás

Vítáme Vás!

Jsme studio ZDRAVÉHO POHYBU v centru Turnova. Před 8 lety jsme začínali s lekcemi jógy. Aktuálně se druhým rokem věnujeme VELMI OBLÍBENÝM KURZŮM zdravých pohybových návyků DNS TERAPIE podle prof. Koláře. Kurzy DNS TERAPIE máme v také v PRAZE a LIBERCI - najdete je v ROZVRHU. Součástí všech Kurzů jsou i VIDEOLEKCE a e-mailové tipy na domácí cvičení. Současně nabízíme balíčky INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ A TRÉNIKŮ, šité na míru Vašim potřebám.

Těšíme se na spolupráci.

Aktuální kurzy

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Čtvrtek od 17:15 do 18:45 / POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA

14. 9. 2023–19. 10. 2023 17:15–18:45

FyzioVinohrady, Slovenská 13

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad laické veřejnosti

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Čtvrtek od 15:30 do 17:00 / POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA

14. 9. 2023–19. 10. 2023 15:30–17:00

FyzioVinohrady, Slovenská 13

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad laické veřejnosti

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Středa od 16:45 do 18:00 / VOLNÁ MÍSTA

13. 9. 2023–18. 10. 2023 16:45–18:00

Tělocvična ve Žluté ponorce 2, Obchodní akademie v Alešově 1723

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE podle Koláře

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad veřejnosti

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Úterý od 17:00 do 18:15 / VOLNÁ MÍSTA

12. 9. 2023–17. 10. 2023 17:00–18:15

Tělocvična TECHNICKÉ UNIVERZITY LIBEREC, 17. listopadu 585/4

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE podle Koláře

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad veřejnosti

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Úterý od 15:30 do 16:45 / VOLNÁ MÍSTA

12. 9. 2023–17. 10. 2023 15:30–16:45

LIBEREC - tělocvična TECHNICKÉ UNIVERZITY LIBEREC, 17. listopadu 585/4

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE podle Koláře

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad veřejnosti

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Úterý od 9:00 do 10:15 / POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA

12. 9. 2023–17. 10. 2023 9:00–10:15

LIBEREC - tělocvična TECHNICKÉ UNIVERZITY LIBEREC, 17. listopadu 585/4

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE podle Koláře

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad veřejnosti

ZÁŘÍ-ŘÍJEN / Pondělí od 18:00 do 19:15 / VOLNÁ MÍSTA

11. 9. 2023–16. 10. 2023 18:00–19:15

TURNOV tělocvična ve Žluté ponorce 2, Obchodní akademie v Alešově 1723

Kurz zdravých pohybových návyků I

DNS TERAPIE podle Koláře

Tento Kurz je určen

začátečníkům z řad veřejnosti

Blog

1. Co to je neutrální páteř a proč jí chceme mít nejen při cvičení?

9. 2. 2022

Neutrální postavení páteře nemáme od narození. U maminky v bříšku jsme byli schouleni do klubíčka a celá naše páteř měla pouze jeden kyfotický oblouk. Když jsme se narodili, začali jsme vývojem postupně měnit zakřivení páteře a budovat na páteři své lordózy. To bylo nutné k tomu, abychom se mohli postavit a chodit pouze po dvou končetinách.

Ale co jsme získali, můžeme také ztratit. Jak cvičit tak, aby k tomu nedošlo?

číst více

Yogapoint s.r.o.

Ing. arch. Lucie Vlčková
+420 602 730 210
lucie@jogaturnov.cz

Adresa studia

Havlíčkovo náměstí 54
511 01 Turnov

vstup z náměstí jako do České Pojišťovny, 2. patro