YogaPoint

Aktuální akce

 Archiv akcí

Hormonální jóga - Hanka Suberová

Hormonální jóga - Hanka Suberová

11.12.2020 17:00 - 12.12.2020 16:00

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Minořádná příležitost naučit se sestavu hormonální jógy podle Dinah Rodrigues od certifikované lektorky Hanky Suberové v Turnově!:-)

Více informací

workshop pozdravu Slunci

workshop pozdravu Slunci

12.12.2020 08:00 - 12.12.2020 11:00

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Pojďte se pod vedením zkušené lektorky jógy MARTINY KORÁLOVÉ dobře naučit pozdrav Slunci (Suriya Namaskar). Je to jedinečná kombinace cviků, která posiluje svaly celého těla a dodává tělu i mysli energii a harmonizuje náš hormonální systém. 

Více informací

Restorativní jóga

Restorativní jóga

18.12.2020 18:15 - 18.12.2020 19:15

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Pojďte se hluboce zrelaxovat při poklidné restorativní józe. Během pomalého toku lekce zaujmeme pouze několik základních jógových pozic. Obklopíme se pomůckami, aby nám setrvání v pozici bylo maximálně pohodlné. Aby mohlo dojít k hlubokému uvolnění nejen povrchových svalů, ale také hlubokých struktur a především naší mysli. Pokud uvolníme tělo a zklidníme mysl, obnovíme tok energie v těle. Bude nás provázet hlas zkušené lektorky, zvuk tibetské mísy, jemné vůně. Po určitý čas také budeme mít prostor v tichu spočinout sami se sebou. Po lekci si společně vypijeme čaj a necháme doznít účinky, které lekce restorativní jógy vyvolá.

Více informací

workshop stojné pozice

workshop stojné pozice

19.12.2020 08:00 - 19.12.2020 11:00

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Pojďte se pod vedením zkušené lektorky jógy MARTINY KORÁLOVÉ dobře naučit stojné pozice, např. bojovníků. Na každé jógové lekci se s nimi potkáme. Přesto, že jsou to pozice základní, často nevíme přesně, jak je správně provádět a jak při nich správně dýchat. Pozice se naučíme tak, abychom je mohli praktikovat sami kdykoli a kdekoli máme možnost.

Více informací

Vánoce - lekce neprobíhají

Vánoce - lekce neprobíhají

21.12.2020 00:00 - 25.12.2020 00:00

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Více informací

workshop záklony

workshop záklony

16.01.2021 08:00 - 19.12.2020 11:00

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Pojďte se pod vedením zkušené lektorky jógy MARTINY KORÁLOVÉ dobře naučit záklonové pozice. Záklony jsou často kamenem úrazu na lekcích. Mnoho studentů je vysloveně nemá rádo, mnozí si stežují, že je po záklonech bolí bederní páteř, ramena, že jim záklony zkrátka nedělají dobře. A přitom jsou záklony tak zdravé!

Více informací

Restorativní jóga

Restorativní jóga

22.01.2021 18:00 - 22.01.2021 19:15

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Pojďte se hluboce zrelaxovat při poklidné restorativní józe. Během pomalého toku lekce zaujmeme pouze několik základních jógových pozic. Obklopíme se pomůckami, aby nám setrvání v pozici bylo maximálně pohodlné. Aby mohlo dojít k hlubokému uvolnění nejen povrchových svalů, ale také hlubokých struktur a především naší mysli. Pokud uvolníme tělo a zklidníme mysl, obnovíme tok energie v těle. Bude nás provázet hlas zkušené lektorky, zvuk tibetské mísy, jemné vůně. Po určitý čas také budeme mít prostor v tichu spočinout sami se sebou. Po lekci si společně vypijeme čaj a necháme doznít účinky, které lekce restorativní jógy vyvolá.

Více informací

workshop obrácené pozice

workshop obrácené pozice

23.01.2021 08:00 - 23.01.2021 11:00

JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro

Pojďte se pod vedením zkušené lektorky jógy MARTINY KORÁLOVÉ dobře naučit obrácené pozice. Workshop pro všechny, kteří se chtějí na svět podívat z obrácené perspektivy. Je vhodný i pro ty, kteří konečně pozice dělat z nějakého důvodu nechtějí. Všichni mohou mít užitek z řady pozic, které nás na inverzní ásany připraví. Inverzní, neboli obrácené pozice jsou jedny z nejužitečnějších a nejzábavnějších jógových pozic a já bych vám je ráda představila a seznámila vás s nimi tak, aby se staly nedílnou součástí vaší každodenní jógové praxe. Nezapoměňte, že hlavou dolů se mládne :).

Více informací