YogaPoint

Rozvrh zima/jaro 2020 a varianty permanentek03. leden 2020

Podzimní sezóna lekcí se blíží do svého závěru. Zde si  můžete přečíst,  jaký bude rozvrh lekcí od února,  jak na rezervace lekcí a koupi  permanentky.

V jarní sezóně nás čekají drobné změny v rozvrhu lekcí:

První novinka v rozvrhu lekcí je Powerjóga pro úplné začátečníky v pondělí od 19:35 s Gábinou. Pokud máte rádi pohyb, chete začít s dynamickou jógou, ale jógu jste třeba zatím necvičili, jste zdraví, ale chybí vám protažení, posílení, chcete zlepšit svoje vnímání dehu a zažít i príjemný relax - lekce právě pro vás.

Ashtangajóga se přejmenovala na vyniásajógu a z pondělí se přesouvá na středu od 17:00. Ranní středeční se přesouvá na úterý od 7:30.

Powervinyásajóga ve čtvrtek od 18:30 bude opět s Lucií.

Sobotní lekce s Martinou díky její pracovní vytíženosti na cestách v Asii nebudou.

Na  lekcích studia JógaLucieVlčková se stále potkáte s těmito lektory:

  • s Lucií Vlčkovou,  na oblíbených  lekcích jógy pro zdravá záda, které kombinují  terapeutické cvičení (podle principů metody DNS prof. Koláře) s jógou a  jsou skvělou  prevencí potíží s pohybovým aparátem - v pondělí od 8:00 a  18:25, ve  čtvrtek od 17:00, v pátek od 9:30 - tato lekce navíc bude koncipovaná jako úvodní KURZ. Nebo na powervinyásajóze ve čtvrtek od 18:30 a v pátek od 8:00 a vinyásajóze, která  je  tradiční jógou, ze které vzešly ostatní dynamické styly jógy - v úterý od 7:30 a ve středu od 17:00 - více se o Lucii dozvíte zde - https://www.jogaturnov.cz/clanek/o-mne
  • s Jirkou Vlčkem na józe pro zdravá záda a powervinyása józe - v úterý od 17:15 a 18:45
  • s Gábinou Holbovou, lektorkou powerjógy - v pondělí od 9:15 a od 17:00 a nově také v pondělí od 19:25 na powerjóze pro úplné začátečníky  - více se o Gábině dozvíte zde - https://www.jogaturnov.cz/clanek/lektorka-powervinyasa-jogy-gabina-holbova
  • s Lucií Hrubou, lektorkou hathajógy a restorativní jógy, v rozvrhu má lekce hathajógy ve středu od 18:30 - více se o Lucii dozvíte zde -  https://www.jogaturnov.cz/clanek/lektorka-hathajogy-lucka-hruba

Informace, jak si zakoupit  permanentky na období od února 2020: 

Lekce budou probíhat v těchto týdnech:

  • lekce začínají v týdnu od 3.2.2020, konec lekcí v jarní sezóně 26.6.2020 
  • lekce neprobíhají o jarních prázdninách 9. - 15.3., o Velikonocích od 9. - 13.4. a v čase osobních dovolených jednotlivých lektorů - https://www.jogaturnov.cz/kalendar/2020/06

Celkem  se jedná o min 17 týdnů,  ve kterých poběží lekce, platnost permanentek bude do 30. 6. 2020. Vy  se sami můžete rozhodnout, jak pravidelně budete na lekce chodit. Čím  pravidelněji, tím výhodnější pro Vás bude cena jedné  lekce. 

Vyberte si svůj typ jógy, den a hodinu lekce. Pokud se rozhodnete pro pravidelné cvičení, je výhodné zakoupit permanentku.

Cena lekcí 60 min:

  • jednorázový vstup 180 Kč, nováčci 1. lekce zdarma, pokud si založí účet na webových stránkách
  • 5 a více lekcí, 1 lekce/140 Kč ... modrá permanentka ...od 700 Kč (lze přijít na jakoukoliv z lekcí a lze přijít i vícekrát do týdne)
  • min 15 lekcí, 1 lekce/130 Kč ...stříbrná permanentka ...1 950 Kč (odpovídá pravidelnému cvičení 1x týdně, 2 týdny jako  rezerva pro nemoc atd., lze přijít na jakoukoliv z lekcí a lze přijít i  vícekrát do týdne)
  • min 25 lekcí, 1 lekce/120 Kč ...zlatá permanentka ...3 000 Kč (odpovídá pravidelnému cvičení 2x týdně, 5 týdnů jako  rezerva pro nemoc atd., lze přijít na jakoukoliv z lekcí a lze přijít i  vícekrát do týdne)
  • min 40 lekcí, 1 lekce/110 Kč ...stříbrná+zlatá permanentka ...4400 Kč (odpovídá pravidelnému cvičení 3x týdně, 5 týdnů jako  rezerva pro nemoc  atd., lze přijít na jakoukoliv z lekcí a lze přijít i  vícekrát do týdne)

Permanentka platí pro jednu osobu v danném období.

Pokud  si chcete zakoupit permanentku, napište mi e-mail s následujícími  informacemi. Já Vám odešlu fakturu. Je však pravděpodobné, že to nebude  obratem, někdy to trvá i 14 dní. Tím se nestresujte, jste tzv. "v  pořadí" - pravděpodobně vyřizuji předchozí emaily...:-) 

  • pokud si o permanentku píšete poprvé, napište mi svojí adresu ,  je to fakturační údaj. Bez adresy si fakturu neuplatníte u Vaší zdravotní pojišťovny. Jógu proplácí většina zdravotních pojišťoven.  Samozřejmě mohu fakturovat i např. na Vašeho zaměstnavatele, zeptejte  se, zda Vám cvičení neproplatí.   
  • ihned, jakmile tento e-mail pošlete, udělejte si počet rezervací odpovídající počtu zakoupených lekcí až do konce danného období. Nedělejte  si však větší počet rezervací, než jste si zakoupili. V takovém případě  budou Vaše veškeré rezervace smazány a budete je muset dělat znovu a  "lépe". Toto opatření se snaží zamezit tomu, aby vznikaly tzv. falešně plné lekce, což se stávalo v celém předchozím roce.
  • Vystavení faktury mi může trvat i několik dní, Vy ale s rezervacemi lekcí neotálejte, místa se rychle  zaplňují.  
  • Jakékoliv dodatečné úpravy Vašich faktur budou zpoplatněny manipulačním  poplatkem 200 Kč/faktura. Bývá Vás více než 200 a není v mých silách se zabývat fakturací jinak než napoprvé:-)
  • Vaši permanentku budu mít u sebe a jakmile dorazíte na některou z lekcí, řekněte si o ní.
  • seznamte se s obchodními podmínkami - http://www.jogaturnov.cz/obchodni-podminky a HLAVNĚ s podmínkami a pravidly pro rezervace lekcí - http://www.jogaturnov.cz/clanek/podminky-rezervace-lekci

Rozvrh lekcí od září a rady nováčkům, jak vybrat lekci jógy:

Pomůcka pro nováčky při výběru lekcí:

  • Jóga pro zdravá záda a hathajóga plynou v pomalejším tempu,  možná se ani nezapotíte, rozhodně se ale naučíte spoustu nového a  určitě se příjemně protáhnete. Lucie i Jirka mají na józe pro zdravá  záda každý trochu jiný přístup, zkuste oba a sami se rozhodněte, kdo Vám vyhovuje lépe. Tahle jóga je obzvláště vhodná pro ty, co mají nějaké potíže s pohybovým aparátem. Stejné to bude s hathajógou s Lucií ve  středu - nejlepší je přijít  a kusit to. Tyhle lekce mají v rozvrhu * - jednu hvězdičku = fyzicky nenáročné.
  • Powerjóga, powervinyásajóga nebo vinyásajóga je také pro úplné začátečníky. Jen je to jóga taková, přikteré budete dělat občas i nějaký ten klik,  ale nebojte se, naučíme Vás všechno pěkně od začátku. Nejspíš se i zapotíte. Určitě se skvěle protáhnete a posílíte hluboké stabilizační  svaly. Je to jóga velmi vhodná pro aktivní sportovce a ty, co se neradi nudí. Nudit se opravdu nebudete.-) Opět klidně nejprve zkuste více typů, různé lektory. Jiná bude powerjóga s Gábinou, jiná powervinyása s Jirkou, jinak poplyne s Luckou. Pozice budeme cvičit podobné, energie každého z nás osloví různé typy lidí:-) Tyhle lekce mají v rozvrhu ** - dvě hvězdičky = nějaká ta výzva tu občas bude:-)
  • Těšíme se na úplně každého:-)

pondělí:

  •   8:00 /   9:00 - jóga zdravá záda / DNS I - Lucie V.
  •   9:15 / 10:15 - power jóga - Gábina
  • 17:00 / 18:15 - power jóga - Gábina
  • 18:25 / 19:25 - jóga zdravá záda / DNS II - Lucie V.
  • 19:30 / 20:30 - power jóga pro úplné začátečníky - Gábina

úterý:

  •   7:30 /   8:45 - vinyása jóga - Lucie V.
  • 17:15 / 18:30 - jóga zdravá záda - Jirka
  • 18:45 / 20:00 - vinyása jóga - Jirka

středa:

  •  17:00 / 18:15 - vinyása jóga - Lucie
  • 18:30 / 19:45 - hatha jóga - Lucie Hrubá

čtvrtek 

  • 17:00 / 18:15 - jóga zdravá záda / DNS I - Lucie V.
  • 18:30 / 19:30 - powervinyása jóga - Lucie

pátek

  •   8:00 /   9:15 - powervinyása jóga - Lucie V.

  •   9:30 / 10:30 - jóga zdravá záda / DNS I KURZ - Lucie V.