YogaPoint

Streamované lekce jógy12. říjen 2020

Proč?

  • protože od 9.10. je naše jógové studio opět z vládního nařízení uzavřeno
  • protože si myslíme, že by v době plné nejistot pro nás pro všechny mohla být společná lekce jógy tou skulinkou do světa pohody, klidu a relaxace;-) 
  • v následujícím videu se k nám podívejte a princip streamování Vám vysvětlím:


Co je pro streamování potřeba?

  • připojení na internet
  • počítač, tablet nebo chytrý telefon, vaše zařízení nemusí mít kameru
  • nainstalovat si aplikaci ZOOM
  • podložka na jógu a místo, kam si jí rozvinete;-)

Jak si nainstaluji ZOOM?

Kdy budou lekce probíhat?

  • v reálném čase - ve stejném čase, jak jsou vypsány v rozvrhu a jak jste zvyklí na ně chodit
  • rozvrh streamovaných lekcí na následující týdny najdete zde
  • streamované lekce točíme a poté zveřejňujeme ze záznamu (točíme pouze lektory, nikoliv cvičící)
  • také na záznamy si můžete udělat rezervaci, dostanete pak odkaz a heslo dokanálu vimeo
  • záznam lekce budete mít k dispozici celý následující týden - více info zde

Jak se na streamované lekce přihlásit?

  • vaše dosavadní rezervace si můžete ponechat
  • pokud se na streamovanou lekci nechystáte, svoje rezervace zrušte
  • pokud zatím rezervaci nemáte, udělejte si jí

Jak lekce probíhá?

  • nejpozději půl hodiny před začátkem lekce pošleme přihlášeným e-mailem odkaz do aplikace ZOOM 
  • už budeme do aplikace připojeni, abychom na vás měli jednotlivě dost času a mohli s připojením na streamovanou lekci v případě potřeby poradit - takže nám klidně volejte
  • od té chvíle se můžete přihlašovat - tak, jak to budete stíhat - s každým se pozdravíme, odladíme, jak se slyšíme a jak nás vidíte
  • poradíme, jak si vypnout kameru, pokud nechcete, abychom vás viděli (je pro nás mnohem příjemnější, když si kameru necháte zapnutou - jako na lekci máme hned zpětnou vazbu, jak cvičení ladit, jaké tempo zvolit atd., nicméně pokud je vám to nepříjemné, kameru si vypnete)
  • přihlašujte se nejpozději 5 min před začátkem lekce
  • se začátkem lekce vám odpojíme mikrofony, abyste slyšeli vy nás, ale vzájemně jsme se, třeba i omylem nerušili
  • naodruhé už je celý proces mnohem jednodušší;-)
  • po konci lekce zůstaneme ještě 10-15 min připojeni a vy nám můžete říci, jak spojení probíhalo nejen po technické stránce
  • délky jednotlivých lekcí zůstávají takové, jako byly ve studiu

Kolik streamovaná lekce stojí?

  • cena lekce je stejná, jako lekce ve studiu, dle vašich permanentek
  • vaše rezervované lekce si budeme evidovat, permanentky proškrtáme, až se uvidíme opět ve studiu
  • o cenách a typech permanentek se dozvíte více zde

Dojmy účastníků streamovaných lekcí

"Vyplatilo se mi pro osobní komfort připojit se včas a prostředí si osahat, vyzkoušet, co kliknutí tam i jinde udělají a jak z toho zpět na celou obrazovku. Připojení dobré, zvuk s obrazem synchronní, dokonce zvuk nezněl nijak plechově, kvalita zvuku byla vyhovující. Karimatka na lině, deka po ruce, noťas na stoličce, podle potřeby jsem si stoličku posouvala tak, abych viděla a nemusela rušit pozici. Mohu srovnávat s jarním obdobím, za mě je tento způsob mnohem lepší, protože cvičení nás všech probíhá v reálném čase, tady a teď. I v mém rozvrhu dne mělo cvičení jasně dané místo a neřešila jsem, kdy budu cvičit. Díky tomu to i rodina respektovala  jako pevný bod programu. Jsem moc spokojená, na Jirku jsem chtěla jít, vyzkoušet mužský přístup k józe a mé očekávání se naplnilo. Sotva jsem se hýbala, ale funěla jsem v rytmu nádechu a výdechu, přesně potřebuji vymezit v těle pevné body a na nich vystavět oporu pro dech i pro vše ostatní. To, že jsem za celou dobu cvičení myslela jen na své dýchání a pozice dokazuje, že se povedlo přenést atmosféru studia domů." Jana

"Chci poděkovat za dnešní streamovanou lekci JZZ. Po více než měsíci cvičení na pondělních lekcích JZZ začaly pomalu ustupovat mé časté bolesti zad. Díky streamovaným lekcím mohu ve cvičení pokračovat podobným způsobem jako přímo ve studiu. Tato forma cvičení sice úplně nenahradí osobní kontakt, ale díky předcvičování doprovázenému podrobným komentářem je mnohem lepší než samostatné cvičení. Vědomí, že nás cvičí víc, je dobrou motivací nic nešidit a vydržet cvičit po celou dobu." Dana

"...je to živější, povzbuzující proti "depce", i když jsi doma, tak se přeneseš z domácí klece mezi lidi jinam, je dobře slyšet i vidět. A ještě jedno nezanedbatelný plus" - když už se přihlásíš, tak Tě to dožene cvičit i když se Ti zrovna nechce, jinak Ti prostě lekce uteče a není žádné příště;-)" Jana

"...živé vysílání bylo super. Za mě rozdíl mezi živým vysíláním a předtočeným je v tom, že na  předtočené jsem se podívala v PC a tím, že bylo k dispozici ještě týden, jsem se nechala unést myšlenkou, že si zacvičím později. A skutek utek. Díky moc za živé vysílání a že to pro nás děláte. Zoom je skvělá aplikace. Také s ní pracuji. Těším se na další vysílání." Jitka

"Bylo to moc fajn, byl to adrenalin, jestli to všechno klapne nebo ne, no těšila jsem se jako malé děcko na Vánoce. Za sebe říkám, že je to bezva nápad. Já nejsem moc zkušená a dobrá v IT a nových technologiích, ale mám hroznou radost, že to šlo. Slyšet i vidět jste byli dobře a bylo to opravdu moc fajn, i přes tu obrazovku jste posílali pozitivní energii. Takže moc, moc díky a těším se příště." Irena

"...moc Vám oběma děkuji za pomoc s počítačem. Tím, že je to v přímém přenosu je to pro mě ohromná výzva. Chtěla jsem to během instalace  zoomu vzdát, protože jsem si myslela, že to nedám, ale jsem ráda, že jsem to neudělala. To cvičení bylo super. Je to mnohem lepší než ze záznamu. Nahrazuje to alespoň z části  osobní kontakt, který  mi na jaře chyběl." Iva

"bylo to výborné - obraz i zvuk, neměla jsem pouze nainstalovanou webkameru a proto jsme se vzájemně neviděli a neslyšeli." Bětka

"...cvičení včera bylo moc fajn, člověk měl fakt pocit, že je jak "normálně" na cvičení :) Když má někdo navíc ještě kameru, tak je tam zpětná vazba, což je výhodou, a mě to právě připomínalo tu přítomnost ostatních, že necvičím sama, a proto mi to také přišlo lepší než cvičení "jen" nahrané online. Po technické stránce všechno fungovalo parádně, s připojením nebyl  problém. Moc děkuju, že jste to takhle dobře vymysleli a můžeme s vámi aspoň takhle cvičit, už se těším na pondělí:)." Markéta

"absolvovala jsem včerejší jógu pro zdravá záda a moc se mi to líbilo, dobrý zvukový i obrazový přenos. Moc děkuji za takovou snahu pokračovat ve cvičení a ochotu s připojováním ke streamu." Naďa


Těšíme se na vás,

Lucie, Lucka H., Gábi, Zuzka, Jirka