Individuální lekce DNS podle prof. Koláře
Lektor – Lucie Vlčková
Místo
JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro
Co se na lekci naučíte
- Cítit se po cvičení lépe, než před ním
- Předcházet bolestem a zraněním pohybového aparátu
- Budovat správné pohybové vzorce
- Naučit se správně a hluboce dýchat
- Umět výsledky cvičení přenést do běžného života - do práce, do sportu, do relaxace
Náročnost
cvičení vhodné pro začátečníka i pokročilého, buduje správné pohybové vzorce
Termín
dle individuální domluvy, dopoledne i odpoledne či večer ve všední dny