Pokud vám tedy nevyhovuje čas aktuálně vypsaných kurzů, sledujte náš web. Je velmi pravděpodobné, že časem vypíšeme kurz v čase, místě a termínu, který se vám hodí.
Kurzy mají vždy lekce ve studiu a videolekce (viz dále). Videolekce vám zpřístupňujeme nejen po dobu trvání kurzu, ale ještě další následující měsíc (6 týdnů).
Víkendové kurzy běží v pátek večer (2 hodinový blok), v sobotu dopoledne (blok 3,5 hod s přestávkou) a v neděli dopoledne (2 hodinový blok).
Součástí kurzů je nejen cvičení, ale také teorie. V krátkých sekcích se na každém bloku dozvíte základy fungování našeho pohybového aparátu a tipy, jak jej správně používat. Tyto tipy vám po kurzu shrneme do e-mailu.
Po absolvování Kurzu I můžete pokračovat v Kurzu II na některém z dalších víkendů.
Shrnuto: naše kurzy jsou pro zájemce z řad laické veřejnosti (nejedná se tedy o kurzy pro odbornou veřejnost, ty pořádá www.rehabps.com).
Jsem absolventka vašeho kurzu v Hradci Králové. Cítím se po kurzu fajn, mám pocit lepšího napřímení celé páteře a tím i přenastavení celého těla. Jako bych povyrostla. Snažím se, když si během dne vzpomenu provádět brániční dýchání a trochu cvičím. Pravidelné cvičení mi začalo dávat smysl, ale hlavně - baví mě to. Oceňuji vaše nasazení, vzájemně se skvěle doplňujete. Prostě pecka. Moc děkuji.
Od dětství byl mojí největší radostí pohyb. Cvičení v mém podání je více racionálně zaměřené na správnost provedení, dávám důraz na humor. Vím, že nic nejde hned a člověk má cvičit podle svých současných možností a nic nepřehánět. Pokroku se dosahuje pravidelností a vytrvalostí, ne silou. A hlavně dýchat:-)!
Jsem původní profesí architektka, ale vedení skupinových lekcí se věnuji již 9 let. Při vedení kurzů DNS hledám způsoby, jak bezpečně rekonstruovat naše těla, aby se v nich mohla pohodlně zabydlet naše duše;-) Snažím se vám zprostředkovat více než lekci týdně - umožnit vám změnu přístupu k pohybu i během dne.
PILATES4U - Nuselská 47/30, Praha 4
Kurz DNS TERAPIE I
