YogaPoint

workshop stojné pozice

Sobota 19. prosinec 2020    Sobota 19. prosinec 2020

Na každé jógové lekci se setkáme s pozicemi ve stoje. Přesto, že jsou to pozice základní, často nevíme přesně, jak je správně provádět a jak při nich správně dýchat. Čím častěji provádíme pozice chybně, tím více můžeme svému tělu ublížit. Proto je velmi důležité pozicím porozumět, pochopit jak má která pozice vypadat a jak se v ní máme cítit. Proto si stojné pozice probereme důkladně a do detailů z hlediska rotací trupu i kyčlí, postavení zad, postavení končetin, dýchání atd. Protože je každé tělo jedinečné, někteří máme flexibilnější kyčle a někteří zase páteř, snažíme se jógové pozice dělat správně tak, aby byly ušité přímo na tělo naším individuálním potřebám. Tento workshop nás to naučí.

Kdy

  • sobota 19.12. 
  • od 8:00 do 11:00

Kde

Program

Budeme se věnovat pozícím bojovníků, kteří jsou symbolem ladnosti a síly. Bojovníkům (viradhadrásana) I, II a III a z nich vycházející pozice pyramidy (paršvotanásana), trojúhelníku (trikonásana), obráceného trojúhelníku (parvrta trikonásana), bočního úhlu (paršvakonásana) a obráceného bočního úhlu (parvrta paršvakonásana). Dostaneme se i k balančním pozicím jako je vysoký výpad (andženjásana), půl měsíc (ardha čandrásana) a podíváme se na různé variace těchto pozic s ohledem na individuální možnosti studenta a jeho momentálního stavu. Pozice se naučíme tak, abychom je mohli praktikovat sami kdykoli a kdekoli máme možnost, např. v rámci naší samostatné domácí jógové praxe.

Kdo - Martina Korálová

Cena

 500 Kč 

  • při zaslání částky na účet nejpozději 10 dní před konáním akce
  • č. účtu 288863912/0300
  • variabilní symbol PS2020
  • do zprávy pro příjemce platby nezapomeňte uvést svoje jméno
  • faktura vám bude na požádání vystavena

550 Kč

  •  při platbě v hotovosti na místě

Přihlášení a storno podmínky

  • Rezervaci místa si udělejte níže, počet míst je omezený na pouhých 14 účastníků. 
  • Lze se přihlásit i jako náhradník. Zda se na akci uvolnilo místo se dozvíte nejpozději 24 hod před začátkem akce.
  • Pokud nebudete moci na lekci přijít, je nezbytně nutné svoji rezervaci do 24 hod před začátkem lekce zrušit, aby mohl přijít náhradník. 
  • V případě nezrušení rezervace a neúčasti je stornopoplatek 100 % zaplacené částky.
  • V případě náhlých zdravotních komplikací, které znemožní účast na workshopu a které lze doložit potvrzením od lékaře, Vám bude nabídnut jiný termín nebo platba vrácena v plné výši.
  • Pokud by akce byla zrušena ze strany studia JógaLucieVlčková, bude Vám nabídnut jiný termín nebo platba vrácena v plné výši. 
  • Přihlášením na lekci dáváte najevo svůj souhlas s těmito podmínkami

Těšíme se na Vás,

Lucie a Martina

workshop stojné pozice
Obsazeno: 0/14
min. 10

Nemáte účet? Zaregistrujte se! | Zapomněli jste heslo?


Fotogalerie z předešlých akcí

Mapa, kde se akce koná