Proběhlé víkendy

Víkend s jógou - klášter Broumov 06/2020

Místo

klášter Broumov

Program víkendu

Pojeďte si užít jaro do překrásného koutu Čech - Broumovského výběžku. Ačkoliv je tento kout od nás trochu vzdálený, prodloužený víkend nám umožní si ho dosyta užít. Na jedné straně nádherné přírodní úkazy, jakými jsou Adršpašsko-teplické skály, Broumovské stěny nebo Ostaš, na druhé straně kulturní památky - barokní kostely a v hlavně samotný Broumovský klášter, díla slavných barokních architektů Dientzenhoferů.

• Lekce budou uzpůsobeny všem úrovním pokročilosti
• Budeme pracovat především na sladění dechu a pohybu
• Aktivně využijeme principy DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře)

Termín

19.–21.6.2020 

Cena

3 500 Kč - dospělá osoba s lekcemi jógy

3 000 Kč - pro doprovod bez lekcí jógy (přednost mají zájemci o lekce jógy)

děti do 2,99 let zdarma

Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 09/2019

Adresa pobytu

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Program víkendu

Pojeďte  si užít babí léto do Krkonoš – cvičit, relaxovat a třeba i podniknout výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit  Relax centrum a nebo poznávat Harrachov a místní okolí.

• Lekce budou probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, v sobotu odpoledne i večer
• Lekce budou uzpůsobeny všem úrovním pokročilosti, budeme pracovat především na sladění dechu a pohybu;-)
• Věnovat se Vám bude Lucie a Jiří Vlčkovi, instruktoři jógy pro zdravá záda s prvky DNS (dynamická neuromuskulární satbilizace podle prof. Koláře), vinyásajógy a ashtangajógy  

Termín

20.9.–22.9.2019 

Cena

Víkend s jógou - hotel Clarion Špindlerův Mlýn 11/2018

Adresa pobytu

hotel Clarion Špindlerův Mlýn

Program víkendu

Léto sice teprve začíná, přesto se už můžete těšit na to, že i v jeho závěru Vás čeká příjemně strávený čas:-) Takže už teď si můžete naplánovat, že počátkem babího léta vyrazíte na jógový restart do Krkonoš. Tento víkend bude zaměřen na celkovou rehabilitaci. Na programu budou lekce jógy pro zdravá záda a jedna lekce vitální  jógy na povzbuzení hormonálního systému. Můžete si tak  zacvičit,  zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném  prostředí  ****hotelu Sklář v Harrachově Vás rozmazlí skvělou kuchyní při  snídaních a večeřích (bohaté bufetové stoly, množství zeleninových  příloh). Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás provede zkušená lektorka Lucie Vlčková. 

Termín

7.9.–9.9.2018 

Cena

Víkend s jógou pro celou rodinu 09/2018

Adresa pobytu

SkiMU Horní Malá Úpa

Program víkendu

Léto sice teprve začíná, přesto se už můžete těšit na to, že i v jeho závěru Vás čeká příjemně strávený čas:-) Takže  už teď si můžete naplánovat, že koncem září vyrazíte na jógový víkend do Krkonoš. Tento víkend bude zaměřen na celou rodinu a v nabídce víkendů se jedná o úplnou novinku:-) Na programu budou lekce jógy pro každého člena rodiny, ať už pojedete všichni, nebo s kamarádkou a jejím dítětem či aktivní babičkou. V útulných moderních 4-l apartmánech najdete 2-l ložnici, malou kuchyňku, pokojík s palandou a koupelnu s WC. Přesto je v ceně polopenze v sousedícím hoelu Trautenberk. V pátek po příjezdu půjdou děti na dětskou jógu a vy si tak budete moci na chvilku vydechnout a pak se vystřídat na józe pro muže a ženy zvlášť. V sobotu ráno začneme jógou pro dospělé, ale děti se jí mohou zůčastnit. Během dne nás pak čeká 1. lekce pro rodiče a děti spolu a ta se Vám bude velmi líbit:-) Večer, až půjdou děti spát, nebo je posadíme k pohádce, si užijete jógu pro páry. Víkend zakončíme v neděli opět společnou jógou pro rodičě a děti. Polopenze je zajištěná v sousedícím minipivovaru Trautenberk. Výlet na Sněžku během soboty či spousta vyžití v okolní krásné přírodě slibují víkend nabitý zážitky...

Termín

28.–30.9.2018 

Cena

Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 09/2018

Adresa pobytu

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Program víkendu

Léto sice teprve začíná, přesto se už můžete těšit na to, že i v jeho závěru Vás čeká příjemně strávený čas:-) Takže už teď si můžete naplánovat, že počátkem babího léta vyrazíte na jógový restart do Krkonoš. Tento víkend bude zaměřen na celkovou rehabilitaci. Na programu budou lekce jógy pro zdravá záda a jedna lekce vitální  jógy na povzbuzení hormonálního systému. Můžete si tak  zacvičit,  zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném  prostředí  ****hotelu Sklář v Harrachově Vás rozmazlí skvělou kuchyní při  snídaních a večeřích (bohaté bufetové stoly, množství zeleninových  příloh). Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás provede zkušená lektorka Lucie Vlčková. 

Termín

7.9.–9.9.2018 

Cena

Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 05/2018

Adresa pobytu

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Program víkendu

Pojeďte si užít jaro do Krkonoš – zacvičit si, zrelaxovat se a v případě zájmu podniknout výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit Relax centrum a nebo poznávat Harrachov a místní okolí. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, a v sobotu odpoledne. Každá lekce bude koncipovaná jako 90/75 min powervinyása jógy a každá z lekcí bude mít své téma.

Termín

18.5.–20.5.2018 

Cena

Víkend s jógou - VOLAREZA Špindlerův Mlýn 04/2018

Adresa pobytu

Hotel VZ Bedřichov, Bedřichov 62, Špindlerův Mlýn

Program víkendu

Zima sice teprve začíná, přesto se už možná těšíte na jaro:-) Takže  už teď si můžete naplánovat, že počátkem jara vyrazíte na jarní jógový restart do Krkonoš. Tento víkend bude zaměřen na celkovou rehabilitaci.  Na programu budou lekce jógy pro zdravá záda a jedna lekce vitální jógy  na povzbuzení hormonálního systému, v hotelu je úžasné wellnes s bazénem  25 m, vířivkami, parními i finskou saunou... Můžete si tak zacvičit,  zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném prostředí  hotelu VOLAREZA ve Špindlerově Mlýně můžete strávit celý den, navštívit  úžasné wellness a nebo vyrazit na výlet na hřebeny Krkonoš a dojít  třeba až k pramenům Labe. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás provede zkušená lektorka Lucie Vlčková

Termín

20.–24.4.2017 

Cena

Víkend s jógou - VOLAREZA Špindlerův Mlýn 11/2017

Adresa pobytu

Hotel VZ Bedřichov, Bedřichov 62, Špindlerův Mlýn

Program víkendu

Zacvičit si, zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit wellness a nebo vyrazit na výlet na hřebeny Krkonoš a dojít třeba až k pramenům Labe. Vyzkoušíte si různé jógové přístupy – zahřejete se na powerjóze, užijete si důkladnou jógu pro zdravá záda, Váš hormonální systém povzbudí lekce vitální jógy, očistné účinky načerpáme lekcí pro detoxikaci a klid naleznete v jin józe a jemné relaxační józe. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás budou provázet zkušené lektorky Lucie Hrubá a Lucie Vlčková

Termín

17.–19.11.2017 

Cena

Víkend s jógou - hotel Fries 10/2017

Adresa pobytu

Horský hotel Friesovy boudy, Strážné 95

Program víkendu

Zacvičit si, zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném prostředí horského hotelu Fries můžete strávit celý den, navštívit wellness, nebo vyrazit na výlet na hřebeny Krkonoš a dojít třeba až na Sněžku. Po podvečerním cvičení si pochutnat na skvělé místní kuchyni a zdejším pivu;-) Cvičení  bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno. Každá lekce bude koncipovaná jako workshop na dané téma. Vždy alespoň 45 min budeme věnovat sestavě v rytmu dechu na dané téma a poté si rozebereme reprezentativní pozice do detailu, tak abyste je po tomto víkendu cvičili ještě lépe;-)

Termín

13.–15.10.2017 

Cena

Víkend s jógou - hotel Maxmilián Loučeň 04/2017

Adresa pobytu

****hotel Maxmilián na zámku Loučeň

Program víkendu

Pojeďte načerpat energii na zámek Loučeň a do jeho zámeckého labyrintária:

• zacvičit si
• zrelaxovat
• užít si den v zámeckém anglickém parku
• v příjemném prostředí ****hotelu si můžete užívat ve wellness
• zažít lekce různých stylů jógy
• vyrazit na prohlídku zámku a zámeckého parku s jeho 11 labyrinty

Termín

31.3.–2.4.2017 

Cena

Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 03/2017

Adresa pobytu

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Program víkendu

Pojeďte si užít jaro do Krkonoš – zacvičit si, zrelaxovat se a v případě zájmu podniknout výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit Relax centrum a nebo poznávat Harrachov a místní okolí. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, a v sobotu odpoledne. Každá lekce bude koncipovaná jako 90/75 min powervinyása jógy a každá z lekcí bude mít své téma.

Termín

31.3.–2.4.2017 

Cena

Víkend s jógou v lázních Libverda 11/2016

Adresa pobytu

Lázně Libverda

Program víkendu

Zacvičit si, zrelaxovat, podniknout individuální výlet. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, užít si lekce různých stylů jógy, lázeňskou proceduru, či vyrazit na výlet na Smědavu a dojít třeba až Jizerku... Ozkoušíte si různé jógové přístupy - zahřejete se na powerjóze, užijete si klidnou jógu pro zdravá záda,  jemnou jin jógu a energii dobijete na restorativní józe či dance józe... Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás budou provázet zkušené lektorky Lucie Hrubá a Lucie Vlčková.

Termín

25.–27.11.2016 

Cena

Víkend s jógou - hotel Fries 10/2016

Adresa pobytu

Horský hotel Friesovy boudy, Strážné 95

Program víkendu

Zacvičit si, zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném prostředí horského hotelu Fries můžete strávit celý den, navštívit wellness, nebo vyrazit na výlet na hřebeny Krkonoš a dojít třeba až na Sněžku. Po podvečerním cvičení si pochutnat na skvělé místní kuchyni a zdejším pivu;-) Cvičení  bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno. Každá lekce bude koncipovaná jako workshop na dané téma. Vždy alespoň 45 min budeme věnovat sestavě v rytmu dechu na dané téma a poté si rozebereme reprezentativní pozice do detailu, tak abyste je po tomto víkendu cvičili ještě lépe;-)

Termín

13.–15.10.2017 

Cena

Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 04/2016

Adresa pobytu

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Program víkendu

Pojeďte si užít jaro do Krkonoš – cvičit, relaxovat a třeba i podniknout výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit Relax centrum a nebo poznávat Harrachov a místní okolí. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, v sobotu odpoledne. Tentokrát se Vám bude věnovat Lucie Vlčková, instruktorka powerjógy a Lucie Hrubá, instruktorka hathajógy.

Termín

22.4.–24.4.2016 

Cena

Víkend s jógou - hotel Antonie Frýdlant 02/2016

Adresa pobytu

hotel Antonie ve Frýdlantu

Program víkendu

V útulném hotelu Antonie ve Frýdlantu dokážete strávit celý den a dobít baterky při cvičení jógy nebo ve wellness centru, nebo můžete poznávat památky Frýdlantu či krásnou přírodu severních svahů Jizerských hor. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, a v sobotu odpoledne. Každá lekce Vás provede vybraným tématem s hlubším zaměřením na jeho pochopení, v nabídce bude jak powerjóga, tak jóga pro zdravá záda.

Termín

26.–28.2.2016 

Cena

Víkend s jógou - hotel Montanie Souš 01/2016

Adresa pobytu

hotel Antonie ve Frýdlantu

Program víkendu

V útulném hotelu Antonie ve Frýdlantu dokážete strávit celý den a dobít baterky při cvičení jógy nebo ve wellness centru, nebo můžete poznávat památky Frýdlantu či krásnou přírodu severních svahů Jizerských hor. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, a v sobotu odpoledne. Každá lekce Vás provede vybraným tématem s hlubším zaměřením na jeho pochopení, v nabídce bude jak powerjóga, tak jóga pro zdravá záda.

Termín

28.–31.1.2016 

Cena

Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 09/2015

Adresa pobytu

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Program víkendu

Pojeďte si užít babí léto do Krkonoš – zacvičit si, zrelaxovat se a v případě zájmu podniknout výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit Relax centrum a nebo poznávat Harrachov a místní okolí. Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, a v sobotu odpoledne. Každá lekce bude koncipovaná jako 60 min klasické lekce powerjógy, 5 min přestávka a 25 min. rozšířený program pro zájemce o hlubší pohled na cvičení powerjógy.

Termín

25.4.–27.9.2015 

Cena