Víkend s jógou - hotel Montanie Souš 01/2016

Pojeďte si užít pololetní prázdniny do Jizerských hor 

Zacvičit si, zrelaxovat se a v případě zájmu podniknout výlet do hor. Eko-Sport hotel Montanie se nachází v srdci Jizerských hor a nabízí hostům lyžařské i běžkařské pobyty v prostředí CHKO. Lokalita je jednou z nejčistších oblastí České republiky.

Můžete jet v páru, s kamarádkou či s celou rodinou. Jógový program využijí všichni členové Vaší rodiny a ještě Vám zbyde dost času na lyže, běžky či pěší výlety. Lekce powerjógy, jógy pro zdravá záda či dětské jógy budou probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno. Pobyt můžete pojmout jako prodloužený víkend již od večera ve čtvrtek 28. 1. nebo přijet pouze na víkend v pátek 29. 1.

K dispozici jsou pokoje jak dvoulůžkové, tak i rodinné apartmány s příslušenstvím. Stravování formou polopenze.

Ubytování a stravování

resort Montanie Souš v Jizerských horách

Pro koho je víkend vhodný

  • pokud máte rádi aktivně strávený čas, přijdete si na své - kromě možností výletů po okolní krásné přírodě si také báječně zacvičíte
  • pokud si chcete jen tak užívat, také si přijdete na své - lekce budou vhodné i pro začátečníky, dozvíte se detaily, na které není na běžných lekcích čas, můžete odpočívat ve wellness, zajít si do sauny či na masáž, pochutnat si na místní kuchyni...
  • příležitost si udělat příjemný čas pro sebe s partnerem, s kamarádkou, mít společné zážitky
  • poznat další podobně laděné lidi

Program

Čtvrtek 28. 1.
příjezd možný už ve 14:00,
bez lekcí jógy

nebo až Pátek 29. 1.
příjezd možný už ve 14:00
večerní lekce od 17:15 do 18:00  - 45 min. dětská jóga
a od 18:00 do 19:00 60 min. jóga pro zdravá záda
 - posilování středu těla, pozice v koččce, nácvik jednoduchého pozdravu Slunci

Sobota 30. 1.
ranní lekce od 7:30 do 8:15 - 45 min. jóga pro zdravá záda, protahování
a od 8:15 do 9:00 - 45 min. powerjóga – pozdrav Slunci A a B, bojovníci, střed těla, rovnovážné pozice

Neděle 31. 1.
ranní lekce od 7:30 do 8:30 - 60 min. powerjóga – opakování, posilování břicha, obrácené pozice
a od 8:30 do 9:15 - 45 min. dětská jóga
odjezd v 11:00 hod

Cena

1 700 Kč / dospělá osoba, 2 noci, polopenze (pá–ne)
2 400 Kč / dospělá osoba, 3 noci, polopenze (čt–ne)
800 Kč / dítě do 12 let, 2 noci, polopenze (pá–ne)
1 200 Kč / dítě do 12 let, 3 noci, polopenze (čt–ne)
Lekce jógy: 2 lekce / 200 Kč, 4 lekce / 400 Kč, dětská jóga / 200 Kč

Cena obsahuje

  • ubytování ve 2–4 lůžkovém pokoji nebo rodinném apartmánu s příslušenstvím (koupelna, WC)
  • snídaně formou švédských stolů (8:00–10:00 hod)
  • večeře menu výběr ze dvou variant
  • parkovné
  • na místě lze dokoupit pobyt v sauně – 150 (100) Kč/60 min./osoba
  • Lekce jógy - cvičení si můžete nakombinovat podle vlastní chuti

  • 2 nebo 4 lekce powerjógy a jógy pro zdravá záda – pá 18:00, so 7:30 a 8:15, ne 7:30

  • 2 lekce dětské jógy – pá 17:15 a ne 8:30

Výlety v okolí

Hotel Montanie se nachází přímo u nástupního místa na Jizerskou magistrálu, která disponuje více než 50-ti kilometry upravovanými běžeckými tratěmi.
Nedaleko hotelu se nachází SKI Areál Černá říčka. Středisko se nachází v nadmořské výšce 682–787 mnm. Svou polohou nabízí ideální podmínky pro lyžování na přírodním sněhu. Terény jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a také pro snowboardnig. Jsou zde sjezdové tratě různé obtížnosti, o celkové délce cca 2‚4 km (délka červené sjezdovky 1‚2 km, modré 1‚3 km). Hlavní červená sjezdovka je velmi kvalitně osvětlenaa poskytuje tak bezpečné a pohodlné večerní lyžování. Ve středisku je rovněž dětský provazový vlek s lyžařskou a snowboardovou školou pro děti. Po domluvě s obsluhou areálu lze vystavět slalomovou dráhu na závody

Reference z předchozího víkendů

Hodnocení víkendu - vše super:-). Úžasné, určitě se ráda zúčastním i příštího víkendu. Martina

Jsem z víkendu nadšená! Jídlo, bydlení…vše super! K Jirkovi - nikdy jsem na něm cvičit nebyla…je super!! Moc vám přeji tu krásnou harmonii! Jitka

Jógový program mi vyhovoval časově i náplní, oceňuji vedení Vás obou, pomáhalo mi, že vysvětlujete význam jednotlivých pozic a opravujete chybné držení, jste laskaví, máte humor,... Bylo mi v tom našem malém víkendovém společenství dobře po těle i na duši :-) Táňa

Jógový program velmi pěkný. Byl to takový aktivní odpočinek. Měla jsem strach, jak to zvládnu, ale nakonec jsem byla mile překvapená. Těším se na další víkend s jógou. Stáňa

Vnímám velké plus v přístupu (úchopy, opory, DNS), což je podle mne vaše silná stránka. Eva

Víkend s jógou byl pro mě neskutečný zážitek. Úžasná atmosféra, cvičení v komorním stylu, bylo úžasné, na jednu stranu nenásilné, na druhou velice aktivní. Jídlo bylo super, večeře na jedničku. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí skvělé skupiny úžasných žen, které jemně doplnila účast Jirky. Šárka

Vzhledem k tomu, že jsem přijela unavená a vyšťavená z práce, tak mi vyhovovalo, že jsem se mohla zklidnit a odpočinout si. Nedělat žádné výkony, jen prostě plout na vlně dechu. Velmi zajímavé bylo i to povídání. Člověk by neměl jen tak bezhlavě cvičit, ale opravdu se zastavit a zamyslet se proč vlastně cvičím a k čemu je to dobré:) Jitka