Víkend s jógou - hotel Sklář Harrachov 09/2019

Jóga - od klidné rehabilitační k vinyáse

Pojeďte  si užít babí léto do Krkonoš – cvičit, relaxovat a třeba i podniknout výlet do hor. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, navštívit  Relax centrum a nebo poznávat Harrachov a místní okolí.

Lekce budou probíhat v pátek večer, v sobotu a neděli ráno, v sobotu odpoledne i večer

Lekce budou uzpůsobeny všem úrovním pokročilosti, budeme pracovat především na sladění dechu a pohybu;-)

Tentokrát se Vám bude věnovat Lucie a Jiří Vlčkovi, instruktoři jógy pro zdravá záda s prvky DNS (dynamická neuromuskulární satbilizace podle prof. Koláře), vinyásajógy a ashtangajógy  

Ubytování a stravování

Orea hotel Sklář**** Harrachov

Pro koho je víkend vhodný

  • pokud máte rádi aktivně strávený čas, přijdete si na své - kromě možností výletů po okolní krásné přírodě si také báječně zacvičíte
  • pokud si chcete jen tak užívat, také si přijdete na své - lekce budou vhodné i pro začátečníky, dozvíte se detaily, na které není na běžných lekcích čas, můžete odpočívat ve wellness, zajít si do sauny či na masáž, pochutnat si na místní kuchyni...
  • příležitost si udělat příjemný čas pro sebe s partnerem, s kamarádkou, mít společné zážitky
  • poznat další podobně laděné lidi

Program

Pátek 20. 9.

  •  příjezd do hotelu možný od 14:00 hod
  • 17:00 úvodní rozhýbání se po proběhlém týdnu lekce jógy v rytmu nádechu a výdechu - 60 min - Lucie
  • večeře formou velmi bohatého bufetu (17:30–20:30)
  • 20:00 pranajáma a relaxace - 60 min - Jirka

Sobota 21. 9.

  • 7:00 mysore nebo vedená lekce poloviny Primary Series (dle domluvy) pro zájemce o ashtanga jógu - 60 min - Jirka
  • 8.00 ranní lekce jógy - rozvinuté pozdravy Slunci i pro úplné začátečníky:-) - 60 min - Lucie
  • snídaně formou bufetu (7:00–10:00)
  • 17:30 workshop na zvolené téma - bud´ pozdrav Slunci v detailu, nebo práce s kyčelním kloubem - 75 min – Lucie, Jirka

  • večeře formou velmi bohatého bufetu (17:30–20:30)

  • 19:30 pranajáma a relaxace - 60 min - Lucie, Jirka

Neděle 22. 9.

  • 7:30 lekce jógy - stojné pozice - 90 min – Lucie, Jirka
  • snídaně formou bufetu (7:00–10:00)
  • check-out v 11:00 hod

Cena

3 500 Kč - dospělá osoba s lekcemi jógy

3 000 Kč - pro doprovod bez lekcí jógy (přednost mají zájemci o lekce jógy)

rodinné pokoje - cena za děti bude stanovena individuálně podle věku dětí 

Příplatek za jednolůžkový pokoj - 1 500 Kč

Cena obsahuje

  • Ubytování ve 2-lůžkovém pokoji Exclusive s příslušenstvím (WC, sprcha, fén), TV-SAT, Wi-Fi
  • Snídaně formou buffetu s Vital koutkem (7:00–10:00) 
  • Večeře formou buffetu (17:30–20:30)
  • Volný vstup do hotelového bazénu, whirlpoolu a fitnessu (07:00–11:00 a 13:00–21:00)
  • Volné využití sauny a parní lázně (13:00–21:00)
  • Zdarma Harrachov Card – karta plná výhod
  • 10% sleva na služby v hotelovém Relax & Care Centru
  • až 5 lekcí jógy (60/90 min.) a 2 lekce zaměřené na dechová cvičení a relaxaci – pá 17:00 a 20:00, so 7:00, 8:00, 17:30 a 19:30, ne 7:30
  • Parkovné

Výlety v okolí

  • Hornické muzeum - 1 km
  • Krkonošské muzeum Šindelka - 1 km
  • Sklárna a minipivovar Novosad s muzeem skla - 2 km
  • Mumlavský vodopád - 3 km
  • Dvoračky - 10 km

Přihlášení

Rezervaci místa si udělejte níže. 

Důležité!!! - do Poznámky  uveďte jméno a adresu toho, na koho mám vystavit fakturu.

Rezervace Vašeho místa je platná až po zaplacení celé částky na základě mnou zaslané faktury nejpozději do 20.7. 2019. 

Storno podmínky

1. Možnost vrácení celé uhrazené částky trvá do 31.7.
2. Storno poplatek provedený v rozmezí od 1.-31.8. činí 50% z celkové částky
3. Po tomto datu je zapotřebí za sebe získat náhradníka, v opačném případě činí storno 100% z ceny víkendu
Na základě e-mailem zaslaného vyjádření k Vaší žádosti o stornování přihlášky z vybraného víkendu s jógou Vám bude do 14 pracovních dní od tohoto dne platba vrácena. Storno poplatek činí 300 Kč bez ohledu na důvod stornování přihlášky. O tuto částku bude ponížena vrácená platba.
V případě zrušení akce ze strany organizátora bude nabídnuta možnost převedení platby na jiný víkend nebo bude platba vrácena v plné výši.

Reference z předchozího víkendů

Hodnocení víkendu - vše super:-). Úžasné, určitě se ráda zúčastním i příštího víkendu. Martina

Jsem z víkendu nadšená! Jídlo, bydlení…vše super! K Jirkovi - nikdy jsem na něm cvičit nebyla…je super!! Moc vám přeji tu krásnou harmonii! Jitka

Jógový program mi vyhovoval časově i náplní, oceňuji vedení Vás obou, pomáhalo mi, že vysvětlujete význam jednotlivých pozic a opravujete chybné držení, jste laskaví, máte humor,... Bylo mi v tom našem malém víkendovém společenství dobře po těle i na duši :-) Táňa

Jógový program velmi pěkný. Byl to takový aktivní odpočinek. Měla jsem strach, jak to zvládnu, ale nakonec jsem byla mile překvapená. Těším se na další víkend s jógou. Stáňa

Vnímám velké plus v přístupu (úchopy, opory, DNS), což je podle mne vaše silná stránka. Eva

Víkend s jógou byl pro mě neskutečný zážitek. Úžasná atmosféra, cvičení v komorním stylu, bylo úžasné, na jednu stranu nenásilné, na druhou velice aktivní. Jídlo bylo super, večeře na jedničku. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí skvělé skupiny úžasných žen, které jemně doplnila účast Jirky. Šárka

Vzhledem k tomu, že jsem přijela unavená a vyšťavená z práce, tak mi vyhovovalo, že jsem se mohla zklidnit a odpočinout si. Nedělat žádné výkony, jen prostě plout na vlně dechu. Velmi zajímavé bylo i to povídání. Člověk by neměl jen tak bezhlavě cvičit, ale opravdu se zastavit a zamyslet se proč vlastně cvičím a k čemu je to dobré:) Jitka