Víkend s jógou v lázních Libverda 11/2016

Pojeďte načerpat energii do lázní Libverda v Jizerských horách:

zacvičit si, zrelaxovat, podniknout individuální výlet. V příjemném prostředí hotelu můžete strávit celý den, užít si lekce různých stylů jógy, lázeňskou proceduru, či vyrazit na výlet na Smědavu a dojít třeba až Jizerku... Ozkoušíte si různé jógové přístupy - zahřejete se na powerjóze, užijete si klidnou jógu pro zdravá záda,  jemnou jin jógu a energii dobijete na restorativní józe či dance józe... Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás budou provázet zkušené lektorky Lucie Hrubá a Lucie Vlčková.

Ubytování a stravování

Lázně Libverda

Pro koho je víkend vhodný

  • pokud máte rádi aktivně strávený čas, přijdete si na své - kromě možností výletů po okolní krásné přírodě si také báječně zacvičíte
  • pokud si chcete jen tak užívat, také si přijdete na své - lekce budou vhodné i pro začátečníky, dozvíte se detaily, na které není na běžných lekcích čas, můžete odpočívat ve wellness, zajít si do sauny či na masáž, pochutnat si na místní kuchyni...
  • příležitost si udělat příjemný čas pro sebe s partnerem, s kamarádkou, mít společné zážitky
  • poznat další podobně laděné lidi

Program

Pátek 25. 11.
příjezd od 14:00 hod
lekce v 16:30 (60 min) powerjóga
večeře 17:00 - 19:00
lekce ve 20:00 (60 min) restorativní jóga

Sobota 26. 11.
ranní lekce v 7:30 (90 min) powerjóga
snídaně do 10:00
lekce v 16:00 (60 min) dance jóga
večeře 17:00 - 19:00
lekce v 19:30 (60 min) jin jóga

Neděle 27. 11.
ranní lekce v 7:30 (60 min) jóga zdravá záda
snídaně do 9:30
odjezd v 10:00 hod

Cena

2 900 Kč s lekcemi jógy
2 600 Kč pro doprovod bez lekcí jógy
1 100 Kč dítě 4 - 14 let,  dítě o - 3 let  zdarma

Cena obsahuje

  • ubytování ve zrekonstruovaných 2-lůžkových pokojích s příslušenstvím (WC, sprcha, fén), TV-SAT, Wi-Fi
  • bohatá snídaně formou buffetu (8:00–10:00)
  • bohatá večeřě formou švédských stolů/a la carte (00:00-00:00)
  • 1x 45 min lázeňská procedura (aromatická masáž + tepelný obklad - čas procedury si budete moci zvolit)
  • 6 lekcí jógy (60 nebo 90 min.) – pá 16:30 a 20:00, so 7:30, 16:00 a 19:30, ne 7:30

Výlety

Hejnice, vodopád Štolpichu (autem do Hejnic 5 min)

Na vrchol Paličníku z Bílého potoka (autem do Bílého Potoka 10 min)

Frýdlant v Čechách (autem 20 min)

Žijící skanzen v Jindřichovicích pod Smrkem (autem 20 min)

Smědava (autem na Smědavu 20 min)

Vesnické muzeum Pertoltice (autem 25 min)

Reference z předchozího víkendů

Hodnocení víkendu - vše super:-). Úžasné, určitě se ráda zúčastním i příštího víkendu. Martina

Jsem z víkendu nadšená! Jídlo, bydlení…vše super! K Jirkovi - nikdy jsem na něm cvičit nebyla…je super!! Moc vám přeji tu krásnou harmonii! Jitka

Jógový program mi vyhovoval časově i náplní, oceňuji vedení Vás obou, pomáhalo mi, že vysvětlujete význam jednotlivých pozic a opravujete chybné držení, jste laskaví, máte humor,... Bylo mi v tom našem malém víkendovém společenství dobře po těle i na duši :-) Táňa

Jógový program velmi pěkný. Byl to takový aktivní odpočinek. Měla jsem strach, jak to zvládnu, ale nakonec jsem byla mile překvapená. Těším se na další víkend s jógou. Stáňa

Vnímám velké plus v přístupu (úchopy, opory, DNS), což je podle mne vaše silná stránka. Eva

Víkend s jógou byl pro mě neskutečný zážitek. Úžasná atmosféra, cvičení v komorním stylu, bylo úžasné, na jednu stranu nenásilné, na druhou velice aktivní. Jídlo bylo super, večeře na jedničku. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí skvělé skupiny úžasných žen, které jemně doplnila účast Jirky. Šárka

Vzhledem k tomu, že jsem přijela unavená a vyšťavená z práce, tak mi vyhovovalo, že jsem se mohla zklidnit a odpočinout si. Nedělat žádné výkony, jen prostě plout na vlně dechu. Velmi zajímavé bylo i to povídání. Člověk by neměl jen tak bezhlavě cvičit, ale opravdu se zastavit a zamyslet se proč vlastně cvičím a k čemu je to dobré:) Jitka