Víkend s jógou - VOLAREZA Špindlerův Mlýn 04/2018

Pojďte se už teď těšit na jarní jógový restart v Krkonoších

Zima sice teprve začíná, přesto se už možná těšíte na jaro:-)

Takže  už teď si můžete naplánovat, že počátkem jara vyrazíte na jarní jógový restart do Krkonoš. Tento víkend bude zaměřen na celkovou rehabilitaci.  Na programu budou lekce jógy pro zdravá záda a jedna lekce vitální jógy  na povzbuzení hormonálního systému, v hotelu je úžasné wellnes s bazénem  25 m, vířivkami, parními i finskou saunou...
Můžete si tak zacvičit,  zrelaxovat, podniknout individuální výlet do hor. V příjemném prostředí  hotelu VOLAREZA ve Špindlerově Mlýně můžete strávit celý den, navštívit  úžasné wellness a nebo vyrazit na výlet na hřebeny Krkonoš a dojít  třeba až k pramenům Labe.

Cvičení bude probíhat v pátek večer, v sobotu ráno a večer a v neděli ráno a lekcemi Vás provede zkušená lektorka Lucie Vlčková

Ubytování a stravování

Hotel VZ Bedřichov, Bedřichov 62, Špindlerův Mlýn

Pro koho je víkend vhodný

  • pokud máte rádi aktivně strávený čas, přijdete si na své - kromě možností výletů po okolní krásné přírodě si také báječně zacvičíte
  • pokud si chcete jen tak užívat, také si přijdete na své - lekce budou vhodné i pro začátečníky, dozvíte se detaily, na které není na běžných lekcích čas, můžete odpočívat ve wellness, zajít si do sauny či na masáž, pochutnat si na místní kuchyni...
  • příležitost si udělat příjemný čas pro sebe s partnerem, s kamarádkou, mít společné zážitky
  • poznat další podobně laděné lidi

Program

Pátek 20. 4.

příjezd od 14:00 hod
odpolední lekce v 16:30 - 17:30 - příjemné večerní protažení
večeře 17:30–19:30

Sobota 21. 4.

ranní lekce v 7:30 - 8:30  - střed těla, pozdravy Slunce 
snídaně 7:30–10:00
odpolední lekce v 16:00 - 17:30 - vitální jóga
večeře 17:30–19:30

Neděle 22. 4.

ranní lekce v 7:30 - 8:30 - pozdravy Slunci, další základní pozice vhodné jako prevence bolavých zad

snídaně 7:30–10:00
odjezd v 10:00 hod

Cena

2 800 Kč    s lekcemi jógy
2 500 Kč    pro doprovod bez lekcí jógy
1 000 Kč    dítě 2 - 11,99 let

ZDARMA   dítě 0-1,99 let p

Cena obsahuje

  • Ubytování ve krásně zrekonstruovaných 2-lůžkových pokojích (WC, sprcha), TV-SAT, Wi-Fi, chladnička
  • snídaně formou buffetu (7:30–10:00)
  • večeře formou švédských stolů (17:30-19:30)
  • 1 x denně vstup do Vodního ráje na 75 min. (9:00 - 21:00 hod)
  • 6 lekcí jógy (60 min.) – pá 16:00/19:30, so 7:30 a 16:00/19:30, ne 7:30
  • Parkovné - není v ceně pobytu, 50 kč/auto/noc

Výlety

Hotel VZ Bedřichov nabízí ubytování v samém turistickém centru Krkonoš, ve Špindlerově Mlýně. Je v SV části města, 20 min pěšky od čtyřsedačkové lanovky na Medvědín.

Nabízí se krásný okruh lanovkou na Medvědín,  přes Vrbatovu boudu na Labskou a Labským dolem zpět. Lanovka na Medvědín bude tento víkend v provozu  v čase od 8:00-12:00/13:00-18:00.

V hotelovém wellness centru naleznete Vodní ráj. Nejedná o pouhý bazén určený pro kondiční plavání, ale je zde mnoho dalších prvků pro Vaší dokonalou relaxaci a eventuelní zabavení Vašich dětí - tobogán, divoká řeka, vodní clona, vodní hřib, dětská skluzavka, dětské brouzdaliště, chrliče vody, whirlpool.

Přihlášení

Rezervaci místa si udělejte níže. Rezervace Vašeho místa je platná až po zaplacení celé částky na základě mnou zaslané faktury nejpozději do 28.2. 2018. 
Důležité!!! - do poznámky  uveďte jméno a adresu toho, na koho mám vystavit fakturu.
 

Reference z předchozího víkendů

Hodnocení víkendu - vše super:-). Úžasné, určitě se ráda zúčastním i příštího víkendu. Martina

Jsem z víkendu nadšená! Jídlo, bydlení…vše super! K Jirkovi - nikdy jsem na něm cvičit nebyla…je super!! Moc vám přeji tu krásnou harmonii! Jitka

Jógový program mi vyhovoval časově i náplní, oceňuji vedení Vás obou, pomáhalo mi, že vysvětlujete význam jednotlivých pozic a opravujete chybné držení, jste laskaví, máte humor,... Bylo mi v tom našem malém víkendovém společenství dobře po těle i na duši :-) Táňa

Jógový program velmi pěkný. Byl to takový aktivní odpočinek. Měla jsem strach, jak to zvládnu, ale nakonec jsem byla mile překvapená. Těším se na další víkend s jógou. Stáňa

Vnímám velké plus v přístupu (úchopy, opory, DNS), což je podle mne vaše silná stránka. Eva

Víkend s jógou byl pro mě neskutečný zážitek. Úžasná atmosféra, cvičení v komorním stylu, bylo úžasné, na jednu stranu nenásilné, na druhou velice aktivní. Jídlo bylo super, večeře na jedničku. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí skvělé skupiny úžasných žen, které jemně doplnila účast Jirky. Šárka

Vzhledem k tomu, že jsem přijela unavená a vyšťavená z práce, tak mi vyhovovalo, že jsem se mohla zklidnit a odpočinout si. Nedělat žádné výkony, jen prostě plout na vlně dechu. Velmi zajímavé bylo i to povídání. Člověk by neměl jen tak bezhlavě cvičit, ale opravdu se zastavit a zamyslet se proč vlastně cvičím a k čemu je to dobré:) Jitka