Hormonální jóga
Lektor – Hanka Suberová
Místo
JógaLucieVlčková - Havlíčkovo nám. 54, 2. patro
Co se na kurzu naučíte
Hormonální jóga pro ženy podle Dinah Rodrigues je sestava, která vyrovnává hladinu hormonů v těle. Oproti klasické józe je to dynamická sestava, kterou doprovází speciální břišní dech, který přímo ovlivňuje energii v oblasti břicha a pánve. Cvičení působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí a tím se podporuje přirozená produkce hormonů v těle. Hormonální jóga zvyšuje energii, pomáhá při zeštíhlení a působí proti stresu. Kdy nejčastěji HJ pomáhá?
- PMS a obecně potíže s menstruací
- při snaze o otěhotnění
- po vysazení antikoncepce na srovnání hormonální hladiny
- po 35. roce jako prevence, udržení dobrého zdraví
- v období menopauzy
Náročnost
cvičení vhodné pro začátečníka i pokročilého, buduje správné pohybové vzorce
Termín
Cena
2 800 Kč
2 500 Kč / 1 osoba, pokud se nahlásí dvě osoby společně (do emailu při přihlašování nezapomeňte napsat jméno kamarádky)
2 300 Kč / ženy na mateřské/rodičovské, seniorky a studentky (do emailu při přihlašování nezapomeňte napsat tuto informaci)
1 800 Kč / pokud jste již kurz absolvovaly (do emailu při přihlašování nezapomeňte napsat kdy a u koho)
/ slevy se nesčítají